つばめのもり 公式ブログ

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血流を改善して認知症予防

脳に十分な血液が巡ることは、脳機能の低下を防ぎ、脳からの司令を全身にスムーズに巡らせるためにも大切です。特に血管を通じて運ばれる酸素は、脳の...

ながら運動で認知症予防へ

高血圧や肥満や糖尿病は、認知症の危険因子にもなります。これらの病気を予防することで認知症の予防にもつながってきます。これらの病気にならないた...

認知症家族への接し方は?

もしも家族が認知症になってしまったら、あなたはどうしますか?職場や近所の方に打ち明けることを遠慮してしまい、一人で悩んでしまうかもしれません...