つばめのもり 公式ブログ

Archives一覧

思い出す力も記憶力のひとつ

私たちは記憶力という点に注目しがちですが、記憶には「記銘」「保持」「想起」という3段階があります。つまりインプットからアウトプットまでを含め...

楽しく会話して脳を活性化

高齢化とともに独居老人の問題も取りざたされています。マンション住まいの高齢者も増えてきたことで、地域や社会と関わる機会が減っている方もいます...

指先の運動で認知症予防

認知症予防や、認知症患者のリハビリには、指をよく動かすものが採用されることが多くあります。これら指の運動は、大脳に刺激を送るとされ、思考、記...

免疫機能にも影響する脳老化

私たちの体には自然治癒力が備わっています。その代表が「免疫機能」です。 免疫系の機能は神経伝達物質を介して脳とつながっていて、体内に異...

ストレスで脳が委縮する!?

40代頃から脳の萎縮は始まるとされているのですが、その他にも脳へダメージを与える要因はあります。その一つが「過剰なストレス」です。ストレスは...